和のハーブで優しくリセット

せり　なずな　ごぎょう　はこべら　ほとけのざ　すずな　すずしろ　これぞ七草　





1月7日の朝に七草粥を食べるのは
お正月に豪華なお節やお酒で弱った胃を休めるため、と言われていますよね～。


年末年始は確かに生活リズムが大きく崩れがちなので　私は2.5Kg太りましたよ…！
このタイミングでの塩味のあっさりお粥は確かに優しく胃腸をリセットしてくれそうですよね。



はなみらんオリジナルハーブティーでお世話になっている
宮崎のハーバリストPluisの廣渡美穂さんは


「これは立派な和のハーブ。みなさんハーブ粥を食べているわけです。」


と仰っていましたが、正にその通りですね。



ちなみに柚子湯は和のアロマセラピーだったりもします。



ハーブやアロマって実は昔からものすごく身近にあるものなんですよ～



私は朝はちょっと時間がなかったので、夕飯に七草粥をいただきます





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　　　　　　妊産婦専門アロマセラピーサロン はなみらん
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