立冬ほかほかフットバス

昨日は立冬、暦の上で冬になりました。
寒くなってくると足元から冷えて困る～なんていう事はありませんか？

はなみらんでは
施術前のコンサルテーション（カウンセリング）
の時に足浴を行います。

これは底冷えする足元を温める意味と共に
より深くリラックスをして頂くために行っているものです。


リラックスの神経【副交感神経】が効率よく働く
温度（38～40℃）のお湯で、足元を温めると
トリートメント時のリラックスがぐん！と増すのです。


更に
夏と冬ではなみらんの足浴は替わります。


夏場こんなホウロウの桶での足浴。



みなさん気持ちよさそうに脚をちゃぷちゃぷさせながら
コンサルテーションを受けて下さいます。
ちょっとした水遊びみたいで、楽しいんですよね♡


そして、先月からは冬バージョン。
発泡スチロールのフットバスに替わっています。





更にオリジナルのアロマバスソルトを直前に入れて
いい香りのに包まれながら足浴をして頂いていますが…

このバスソルトも
夏と冬で塩の種類や
混ぜている精油の種類が違います♡




夏場は
「すごく足がサッパリする！」
「サラサラが続いて気持ちいい」

冬場は
「ずっとポカポカしている」
「足がしっとりスベスベ♡」

と評判です。
家でお風呂に入れたいから譲ってほしいと
言って下さるお客様もいらっしゃいます♪



ちなみに人が
「熱い」「温い（ぬるい）」と
感じる境界の温度は42℃。

42℃以上だと、
頑張ろうとする神経の【交感神経】が働いてバチッ！と覚醒します。
なので、目を覚ましたいときは、熱いシャワーを浴びるといいですね。

逆にお休み前は、
41℃以下の温めのお風呂にゆっくり浸かると安眠効果UP。
ここに、上記のバスソルトを加えれば

お休み前の冷え知らずポカポカ持続
＆
冬の乾燥なんのそのしっとりスベスベお肌

がプラスαで付いてきます♪



ご自宅でも温度とリラックスの関係、応用してみてくださいね！





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