冷え注意！お腹を直に触ってみてください

暑い日が続きますね～。
この時期必ず熱中症問題が出てきますよね。

水分をたくさんとったり
冷たい飲み物や食べ物を食べたり
エアコンや扇風機に当たったり

どれも適度に行うのは良い対策ですが
ちょっとお腹を直に手で触ってみてください。



もしヒンヤリしていたら、
ちょっと冷えすぎかもしれません。




冷たいものの摂取のし過ぎで胃腸が弱れば
腹痛も感じやすくなります。
この時期、食後直ぐにお腹が痛くなる人も珍しくありません。

水分過多で体内の塩分やミネラル濃度が低くなれば
体は余計な水分を体外へ排出して濃度を通常時に戻そうとします。
なので夏場は慢性的に下痢になる人もいます。

暑さ+これらのストレスから、
夏場の腹痛＆下痢のループに陥ってしまう場合も……！





そうならない為にできることは
当然ですが体を冷やし過ぎない事。

水分は常温のものを取るようにしたり
（せめて冷たい物の一気飲みは避ける）
エアコンが効いている所では薄手の腹巻をしたり
シャワーだけでなく、お湯に浸かるようにしたり……




妊婦だからといって
この暑い季節に馬鹿みたいに体を温める必要はありませんが
（お腹に赤ちゃんがいるので、普段より余計に暑く感じるかもしれませんしね）
冷えすぎには注意しましょうね～。








○…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…○
　マタニティ＆産後専門
　アロマケアサロン はなみらん
○…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…○
●中目黒・代官山駅 徒歩5分、恵比寿駅徒歩12分
●世田谷区、港区、川崎市からの妊婦さんも多数ご来店♪

専用うつぶせクッションで、腰痛やむくみケアもしながら楽な姿勢でトリートメント♪

●マタニティケアメニューと料金●
●産後ケアメニューと料金●
ご予約はコチラ ⇒ ご予約専用フォーム



∴‥∵‥ 毎月定期開催 ‥∵‥∴
　医療法人監修専用オイル付き
　会陰マッサージ教室
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
日　時:毎月第3火曜日 10:00～
お土産:妊婦用ハーブティー、妊娠線対策クリーム
料　金:7,000円（専用オイル代4,860円込み）

詳細はコチラ ⇒ 詳細＆お申込みフォーム



■■□--妊婦さんサポーター募集中--□■■

はなみらんのお手伝いをしてくれる妊婦さんを募集しています。
お手伝いポイントを溜めてマタニティケアを無料で受けよう！

詳細＆登録はコチラ ⇒ はなみらん妊婦さんサポーター
――――――――――――――――――――――――――――



¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
Facebookで交流しましょう！
あなたのニュースフィードにブログ記事をお届け！
https://www.facebook.com/hanamillan


LINEアカウントはこちら♪
キャンセルなど空き枠情報をイチ早くお届け！

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨



ランキングに参加しています。
クリックして下さると励みになります

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴