巷の"アロマセラピー"って？

先日、同期のセラピストとした会話です。

「アロマセラピーってさ、アロマとセラピーがくっついた言葉よね。」
「アロマは"芳香"でセラピーは"療法"だから"芳香療法"だって習ったよね。」
「"芳香療法"は"補完医療"だって教わったよね。」
「そうだね～。治療は出来ないけど補う事は出来る、ってやつね。」
「心身の健康を全体的（ホリスティック）に捉えて…」
「恒常性（ホメオスターシス）を維持する！」

"アロマセラピー"と書かれている風俗系の看板の横を通る。

「ああいうのは"芳香療法"？」
「…精油を使ってはいるけど"芳香療法"でも"補完医療"でもなさそうだねぇ…」
「じゃあ"アロマセラピー"じゃないって事？」
「う～ん…そういう事になるのかな～…」
「じゃあ精油は使っているけど"芳香療法"でも"補完医療"でもないのって何？」
「…"精油を使ったオイルマッサージ"？」
「…"いい香りのリラクゼーションマッサージ"？」
「なんて言うか…"アロマセラピー（芳香療法）"って言葉を使って欲しくないような…」
「う～ん、広い意味では合ってるのかもしれないけど…
　でも日本でのアロマセラピーの認識ってそんなもんなんじゃないかなぁ」
「そっか、そうだよね。私たち、頑張らないといけねいね。」


こんな会話をしてしまったので色々気になって改めて調べてしましました。
こういう時、インターネットって便利！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
日本芳香療法協会
http://www.jas-aroma.co.jp/pat/pat_frame.htm
「芳香療法士」として必要な専門領域
　サイコアロマセラピー・・・・・心理学、心理療法を学ぶ
　ホリスティックアロマセラピー・・・・生理解剖学を学ぶ
　エステティックアロマセラピー・・・東洋ツボ美容療法を学ぶ
　更に、補完代替医療、音楽療法、アンチ・エイジング、メンタルヘルスを学ぶ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こちらによると、私やこの同期は「ホリスティックアロマセラピスト」になりそうです。
ホリスティックアロマセラピストで心理学を学んでいる人も沢山いらっしゃいますので
ホリスティックアロマセラピストであると同時にサイコアロマセラピストな方もいらっしゃいますね。
エステサロンで精油を使った施術もします、なんていう所は「エステティックアロマセラピー」になるのかな。
こちらのジャンルのセラピストさんも大勢いますよね。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
'はな'のハンドメイドdeアンチアレルギー
http://handmade.moo.jp/a-3_whataroma.html
1. 定義
芳香療法とは、「芳香」＝アロマ＋「療法」＝テラピーのこと。
つまり、アロマテラピーのことをいいます。
2. 心と身体のバランスを保つ自然療法
療法といっても現代医学とは違うもので、植物が生み出す芳香成分を利用して心と身体を
全体的(ホリスティック)な観点から、バランスのいい状態(恒常性＝ホメオスターシス)
に整える自然療法です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ホリスティックアロマセラピーを掘り下げるとこういう事なのでしょう。
「心」の部分で繋がっているのでサイコアロマセラピーとホリスティックアロマラピーは近しいのかも…。
いや、ホリスティックは「全体的」という意味でそこには「体」も「心」も含まれるから
『ホリスティックアロマセラピーの中にサイコアロマセラピーがある』という考え方の方が近いのかな？？
でもこれは逆も言える事ですよね。やっぱりこの二つは密接な感じがします。
そしてこれらふたつとエステティックアロマセラピーの違いは割と解り易いかな…。

とりあえず私が目指しているところは「エステティックアロマセラピー」ではないと言う事。
そして単なるリラクゼーションとしてのアロマセラピーでもないという事です。

誤解のないように書いておきますがそれらを否定するつもりは全くありません。
無臭のエステよりいい香りのするエステの方がルンルン気分になれますしね♪
リラクゼーションにしてもほのかにいい香りが漂ってたらよりリラックスできますし＾＾
ただ、私個人が目指している「アロマセラピー」がエステティックやリラクゼーションとしての
「アロマセラピー」ではないと言うだけです。

「アロマセラピー」と一言で言っても、本当に考え方（捕らえ方）や定義が様々ですね。
勉強をしている私でも「こりゃ混乱するわ～」と思うのだから一般の感覚はもっと微妙でしょう。
そういえば「アロマセラピーとマッサージってなんか関係あるの？」と言われた事もあったし
「単なるリラクゼーションなのになんで生物とか病気の勉強するの？」と聞かれた事もあったもんなぁ～…。

なんだか取り留めのない文章になってしまいましたが
最近こういった事を感じる機会が多かったので、心に留めて置きたくて書いてみました。


ついでに私の目指すホリスティックアロマセラピー深く関わってくるものとして
対処療法・原因療法、代替医療についても改めて調べてみたのですが
かなり長くなってしまったので、続きはまた今度！！

とりあえず今言える事は・・・
ウィキペディアって便利！！（笑）


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http://hanamillan.blog.so-net.ne.jp/2011-11-23-1
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がんばっぺ！広野町！じんわりほかほか米ぬかホットパック復興支援プロジェクト
http://ameblo.jp/hironomachihukkoushien/
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悩めるアロマセラピストは美しい？

私の通っているアロマセラピースクールの先生が書いていらっしゃるブログを拝見して
「う～ん・・・」と唸ってしまいました。
私の目指している所がとっても中途半端な気がしたのです。

アロマテラピーの4つの方向性の違いと目的
http://ameblo.jp/holisticcare/entry-11098790709.html

1）でない事は確かです。間違いありません。
1）的な要素を完全否定するわけではありませんが
これがメインになる事はまずないでしょう。

今の学校を選んだからには3）4）を目指すのが順当な気がします。
でも私にはその技術も知識も（技術と知識は今後の勉強次第ですが）
なにより覚悟がない気がします。

となると2）になるのでしょうか。
でも日頃から私は「アロマセラピーは美容エステでも単なるリラクゼーションでもない」
と豪語（笑）しています。でも私が目指しているのはリラクゼーション…？
なんだか物凄く矛盾を感じてしまいます。

「妊産婦さんもケアできる女性に優しいアロマセラピストになりたい」という
思いはありますが、なんかいまいちぼんやりしているというか、所詮2）なのか？というか…
「本業は別にあって週末だけの副業」的なスタンスが
目指す先をぼんやりさせてしまっているのでしょうか？

なんだかよく解らなくなってしまって頭の中がぐるぐるします。
そして勉強しなきゃいけないのに
ホットカーペットの温かさにごろごろしてしまいます。（あーあ）

取り敢えず今はIFAの試験の事だけを考えればいいのでしょうか…う～ん…


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ミスユニバースのセクシーブレンド

今日、2012ミス・ユニバースジャパンのたまごちゃんのトリートメントを行いました。


http://www.missuniversejapan.com/

2012ミス・ユニバースは全国17箇所で地方大会が開催されていて
その地方大会でのグランプリに輝くと全国大会に出場できます。
（２位と３位にもモアチャンスの切符が手に入るようです）
そして全国大会で優勝するとミスユニバースの日本代表として世界大会へ行く事になります。

私がトリートメントをしたお嬢さんは秋田大会のファイナリストです。
ここでよい成績を残すと秋田代表として全国大会なんですね～。
これはもう「秋田美人」の腕の見せ所ですね。

ミスユニバースとかいうとみんなギラギラしてて「私が！私が！」というイメージですが
彼女は全くそんな雰囲気がなくほわんとした笑顔が人懐っこいお嬢さん。

各地のファイナリストたちがブログで「ウォーキングのレッスンをした」とか
「サロンに行って磨きをかけてきた」とか書いている中で
彼女はひとり「わさび菜が美味しくて好きなんです～＾＾」とか書いているんです。
逆にそんなに闘志がなくて大丈夫？と心配になっちゃう（笑）
でもきっとそこが彼女のいい所なんでしょう。
選ばれたらきっと新しいタイプのミスユニバースになるんじゃないかしら（笑）

ルックスも小柄で、美人･･･というよりはかわいい系。
オフィシャルサイトの写真を見ると「え？この子がファイナリスト？」と思うような
ふつうの子（ゴメンナサイ･･･；）なのですが、実際に会うと滅茶苦茶キュート。
そして小顔！トリートメント大変なぐらい小顔！
そしてなにより驚くのが物凄く化粧栄えするのです。え！？同一人物！？みたいな。
プロのメイクさんにメイクしてもらったと言う写真を見せて貰ったのですが本当に驚きました。


色気がないと指摘されるので大人の女になりたい、というご希望で

・マンダリン＋フランキンセンス＋ゼラニウム
　名付けて『健康美が眩しいヨガの先生ブレンド』
・サンダルウッド＋フランキンセンス＋イランイラン
　名付けて『しっとり落ち着いた大人の色気・鈴木香ブレンド』
・イランイラン＋ジャスミン＋パチュリー
　名付けて『自信に満ち溢れたパワフルセクシー・杉本彩ブレンド』

を提案したところ、いっぱい悩んで「香りが一番好き」と杉本彩ブレンドを選択。
トリートメント後、彩姉さんの香りを身にまとって秋田へ帰って行きました。

「滅多に出来ない経験だと思うから楽しんで来ます！」といっぱいの笑顔で語っていた彼女。
そのナチュラルなスタンスが彼女のよさだと思うのでそれが評価されたら嬉しいなぁ。

秋田代表を決めるファイナル大会は12/5（月）です。
楽しんできてね、亜季ちゃん！


2012 ミス・ユニバース・ジャパン 秋田大会 ファイナリスト
髙橋 亜季 Official Blog
http://ameblo.jp/aki-takahasi/


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生理不順の背中を押す

少し前から「女性に優しいブレンド」と称して
PMSブレンドや生理不順ブレンド、更年期ブレンドなど考えていましたが
実は生理不順の友人の施術をする予定があったからなんですよね。

勿論コンサルテーションを行ってから最終的なブレンドを決めようと思ってはいましたが
ベースとなる精油はある程度決めておこうと思って、色々試して香ってみていました。

そして施術当日コンサルテーションをしてみると確かに生理不順ではあるけれど
本人にとってはそれが当たり前になっていて「生理が来なくて困る」というのを通り越して
しまっているといった印象で、生理云々よりもストレスの緩和や首の凝りを楽にしたい
という希望の方が強くありました。
なのでブレンドは通経に主軸を置きつつも安眠やリラックスも得られる精油を選びました。

そしてちょっとまゆつばですが、心をこめて「生理が来るよ～。ちゃんと来るよ～。」と
心の中で呟きつつ（笑）子宮に関係ある箇所を特に丁寧に施術しながらトリートメント。
これは便秘の子供にお腹のマッサージをする時に 「うんち出るといいね～。うんちが出ますように～。」って言うより 「うんち出るよ～。間違いなく出るよ～。」って言ったほうがいい となにかで読んだので勝手に応用して心の中で呟いたものです（笑）
アフターケアも生理に関しては「カフェインをとり過ぎないようにね。」程度にして
むくみが気になると言っていたので足のむくみ解消のセルフマッサージを教えてあげたのと
ストレスで胃腸の具合がよくなさそうだったので、あまり溜め込み過ぎないようにといったアバウトなケアのみ。
確かに私は生理不順に関心があったけれども、彼女がそれを求めていないのに
それについてしつこく言うのはちょっと違いますもんね。うん。（←と言い聞かせました笑）

トリートメントもですがブレンドした香りをすごく気に入ってくれたようだったので、
余ったオイルをお土産に渡して「2、3日後になにか気付いた事があったら教えてね～」といって
その日は終了しました。

そして数日後。
友人からメールが来ていたので「あ、感想かな。」とメールを開いてみると

「3ヶ月程来ていなかった生理が来た･･･」

と！！

ええええええええええええええええええええええええええええええ！！！

アロマセラピーを勉強している私が大声を上げてびっくりしちゃいました。

勿論全てがアロマセラピーのお陰とは思っていません。
友人には少し前からアロマセラピーが生理に与える影響について話をしていたので
彼女自身、ここ数日で生理を意識する事も多かったでしょう。
ストレスの原因のひとつが最近解消されたとも言っていました。
ホルモン分泌に関わる自律神経はメンタルに左右され易いので
彼女の意識とストレスの緩和は身体に強い影響を与えたと思います。
そのタイミングでアロマセラピーを彼女は受けた。

彼女の「意識」と「身体の準備」をほんのちょびっとアロマセラピーが
後押ししてあげたんじゃないかな、と私は思っています。
私はアロマセラピーを
「その人が本来持っている機能を正常に働かせる為のお手伝いをしてあげるもの」
と捕らえています。
なのでむしろそれが出来たのでは･･･？とすごく嬉しく感じました。

友人にも「アロマは即効性のなにかではなく、ゆっくり身体を整えるもの」と伝えていました。
本人も「アロマセラピートリートメントを受けたからきっと生理がくる♪」というように
特別な意識は持たず、お土産で渡したブレンドオイルをお風呂に垂らしてみたり、
常備してちょっと手首につけてみたり、鼻の下に塗って（笑）香りを楽しんだりと
「普段の生活＋お気に入りの香り」みたいな日々を送っていたそうです。

普段はPMSも酷いのに今回はそれも全くなくすんなりと生理がきて
彼女の印象としては「ストレスでせき止められててそのままきっかけが掴めず動けずにいたものがアロマがきっかけになってついっと動いたような感じ」だそうです。
「オイルが本当にいい香りに感じたのも、身体がそういう作用を欲していたからなのかもしれないと思えた」とも言っていました。

彼女は心身ともに繊細で外部からの影響を受け易いタイプなのだと思います。
コンサルテーション時に「とてもストレスを感じ易い」と言っていたのもきっとそのため。
でもだからこそ、彼女の意識やアロマセラピーの与えるストレス緩和の作用にも
身体が素直に反応してくれて、今回のような展開になったんじゃないかと思えます。


正直、私は彼女に生理が来るまでは時間がかかると思っていました。
なので長期にわたってトリートメントを継続的に受けて貰おうと考えていました。
そうしたらその内「なんか生理がくる頻度が増えたみたい」とか
「最近身体の調子がいいんだよね」とかゆるい感じで変化が起きるんじゃないかな、と。
教科書の中の知識だけではなく、実地でアロマセラピーを学ぼうと思ったのです。
なので、今回の出来事は本当に予想外でした。

でもこれで終わりではないと思っています。
今回の生理と、今後彼女に継続的に生理が来るかどうかは別問題です。
アロマセラピーは「生理不順を治す」のではなく「生理不順を緩和する」ものですもんね。

これからしばらくは彼女に生理の事について色々聞いてしまいそうです。
ちなみに近日中に生理痛の塩梅を報告してくれるらしいのでそれも興味深いです。


アロマセラピー、本当に奥が深い。
益々興味が湧いてきます。


▼ワンコインでお手軽アロマセラピー体験実施中▼
http://hanamillan.blog.so-net.ne.jp/2011-10-27
毎週土曜日、地下鉄東西線 葛西駅徒歩１分　葛西駅前整体院で受付中です。




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むくみ解消にもってこい！

先日、友人のトリートメントをしました。
いつも「首が痛い」と言っている友人なのですがこの日は珍しく
「先週からずっと脚がだるくて…冷えとかはないんだけどむくんでる気がする」と。

アロマトリートメントはベースとなる手技やながれはありますが
基本的にクライアントの症状に合わせたトリートメントを行います。

肩がつらいと訴えるクライアントには肩に重点を置きますし
脚が冷えると言われれば、同じ時間内のメニューでも脚に時間をかけます。
お腹の調子が悪いクライアントの腹部はより丁寧に施術します。

なので今回の友人へのトリートメントも脚に重点を置きました。
基本では2回しかやらない手技を倍の回数施術してみたり
アロマの手技だけではなくスウェディッシュの要素も取り入れてみたり。

そして90分後には「脚が軽くなった～！ありがとう！」と言って帰って行きました。
ちなみにスキニーパンツが緩く感じたり、夕方なのにパンプスに足がするっと
入ったりする事は日常茶飯事です。私も何度経験した事か…！（感涙）


脚のむくみって確かに辛いですよね。
1日だけならまだしも、むくみがとれないまま2日3日と経ってしまうと
だるさも半端ではないし、冷えも酷くなって来ます。
むくみ解消のサポーターも締め付けられる感じがしんどく感じられてしまい
長時間着用できない、なんていう事もしばしばです。

ちなみに浮腫みとは
細胞の隙間に余分に溜まった水分が表面に出てくることを言います。
水分がたまれば冷えやすくもなりますよね。
なので冷えと浮腫みを同時に感じる方が多いのです。
ちなみに脚だけではなく意外とウェスト（腰）もむくみます。

むくみの原因としていくつかあげられるのは以下です。

・同じ姿勢を長時間続けている
例えば、座りっぱなしだと足の付け根のリンパ節が圧迫されてしまいます。
そうすると体液の流れが滞り、ウエスト・腰周りがむくむ事も。
逆に立ちっぱなしでも循環が重力に逆らえず、脚がむくんでしまいます。

・筋力不足
体液（血液やリンパ液）は筋肉の伸縮がポンプのように働いて上手く循環します。
なので筋力が弱いとスムーズに循環せず、むくみになります。

ちなみにリンパとは血液や細胞の中の老廃物を取り込んで、栄養分を運ぶものです。
リンパの流れが悪くなると、余計な水分や老廃物が体内に蓄積されてしまい
その影響もあって栄養素の吸収もうまく行われなくなります。
そうすると、今回例に挙げたむくみが起こりやすくなるんですね。
他にも、疲労感・こり・顔のむくみ・セルライトなんかも影響しています。


これからの季節、冷えやむくみは顕著に現われて来ます。
アロマトリートメントで全身の循環をよくしつつ脚や腰の流れを促すのが
一番のおススメですが、応急処置としてお風呂で部分的なセルフマッサージ
（つま先から脚の付け根に向けて撫でるように）でも楽になります。
腰周りはウエストをひねるなどのストレッチが効果的です。
激しく動かすよりも柔軟体操のようにゆっくり腰を使う事が解消に繋がります。
気になる方はやってみて下さい。
そして更なる実感を得たい方は是非アロマセラピーを♪


そうそう、
私の友人でクライアントでもあるクリエイターのたまごがブログで
500円アロマ体験の告知をしてくれました。
なんとも嬉しく身に余るメッセージ付きで、感激です。

http://lk-644.petit.cc/banana/20111018221527.html

ちなみに彼女はデザインフェスタ（http://www.designfesta.com/index.html）に出ます。
デザフェスって『大人の文化祭』っていう感じで楽しいんですよね。
たまにアロマ雑貨なんかも置いているブースがあるので私も楽しみにしているイベントです。
前回は石鹸やしおり、名刺入れに入れておくと名刺がほのかに香るという
名刺サイズのアロマカードなんかがありました。買っておけばよかったなー！




▼△▼期間限定！ワンコイン アロマセラピー体験実施中▼△▼
http://hanamillan.blog.so-net.ne.jp/2011-10-16

○●○今、私たちに出来る事-Pray for Japan○●○
http://hanamillan.blog.so-net.ne.jp/2011-03-13
うるおい天使隊プロジェクト
http://hanamillan.blog.so-net.ne.jp/2011-04-16

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