貧血対策ドゥーラごはん

東急線沿線で産後ドゥーラ活動をしている
すくすくFamilyの宮下京子さん
がドゥーラご飯を差し入れてくれました。


なにを隠すも隠さぬもこのはなみらんオーナーセラピストのわたくし、

先日、
渋谷の真ん中でひっくり返りました。

ぷつーんとね。ええ、ぷつーんと。
要因は色々あったのですが最も大きな原因は貧血です。


妊婦さんは貧血になりやすいので…（にっこり）
このハーブティーは鉄分やミネラル摂取ができますよ（にっこり）
海藻類は貧血にいいですよ（にっこり）


なんて無駄（無駄じゃないですけど！）に笑顔を振りまいている私が
貧血でひっくり返るという大失態をやらかしてしまった訳です。



恥ずかしいいいいい！



と思っていたら、宮下さんが貧血に考慮したメニューでドゥーラご飯を差し入れてくれたのです！

天使っているんですね。
この世の中に天使は知念侑李くんしかいないと思っていました。




こちらが天使のドゥーラご飯


彩りが･･･と思われる方もいるかもしれませんが、
ひじきも切り干し大根もゴボウも貧血に良いとされる食材。
普段お肉を控えている私の為にドゥーラご飯だけどお肉も使ってくれています。
そう「貧血」に考慮して作ってくれているんです。



またこの切り干し大根のサラダが絶品であまりにも美味しすぎて
これだけで食事が終わるんじゃないかという勢いで食べてしまいました。

勿体無いから一口だけ残しましたけどね。
だって翌日も食べたかったんだもん、この美味しい切り干し大根。



すくすくFamilyの宮下さんのご飯で私もすくすく胃袋。
ドゥーラのご飯は食べる相手の事を考えて作られるので本当に優しくって美味しいです




すくすくFamily
http://ameblo.jp/task4mom/



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NHKで産後ドゥーラが紹介されました

本日NHKのEテレ《すくすく子育て》で、産後ドゥーラが紹介されました。産後ドゥーラは、産後の家事や育児をサポートしますが、実は大事なのは、料理しながらのおしゃべりであったり、ちょっとしたことをお母さんから聞いてアドバイスをしてあげたりす...

Posted by 一般社団法人ドゥーラ協会 on 2015年5月23日

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"子育てママ"を救うと... ニッポンが変わる！

「ガイアの夜明け」見ましたか？
http://hanamillan.blog.so-net.ne.jp/2015-03-19


あかほしさんのFacebookページから拝借

3月24日放送回は
"子育てママ"を救うと... ニッポンが変わる！


ここで、産後ドゥーラがとりあげられました。
スーパードゥーラのあかほしゆみこさんも
カリスマドゥーラと称されて登場。




家事しかしない家事サポートじゃない。
子殿も面倒しかみないベビーシッターじゃない。
家事も育児もママの悩みにも寄り添う存在。
それが「産後ドゥーラ」だと伝わったと思います（＾＾）

番組の構成が「働く母親」だったので
ドゥーラも「悩めるママをサポートする」という部分と共に
「妊娠出産育児経験がある主婦がそれを活かせる仕事」
として紹介されていましたが

大事なのは「経験がある事」じゃなくて
「悩みを聞いて寄り添える存在である事」だと思っています。


そして番組終了後、ドゥーラ協会のサーバーダウン！
テレビの力ってやっぱりすごいですね～！

でもここでハーバーダウンしちゃダメでしょ！（笑）
ドゥーラ協会にも益々頑張ってもらわないといけませんね～。


私もドゥーラと共にママをサポートするセラピストとして邁進してまいります！

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「ガイアの夜明け」で産後ドゥーラ

毎週火曜日22：00から放送されているテレビ東京の
日経スペシャル「ガイアの夜明け」

03月24日放送の第658回は
"子育てママ"を救うと... ニッポンが変わる！

ここで、産後ドゥーラのあかほしゆみこさんが登場します。



あかほしさんは、以前はなみらんのトリートメントを受けて下さったドゥーラの星・藤城敦子さんと肩を並べるスーパードゥーラ。

大人気ドゥーラなのにめっちゃ気さく！優しい！
いや、めっちゃ気さくで優しいからスパードゥーラなのかな。
自転車で坂を転がり落ちて怪我を負った間抜けなドゥーラの心配もしてくれたりね！
ええ、私ですけどね！

実は今度あかほしさんにもアロマトリートメントを体験していただく事になっています（＾＾）


産後ドゥーラの事だけではなく

「仕事と育児の両立」など
妊娠による離職、産後復帰などについても放送されるようなので

ドゥーラに興味のない人でも上記に興味のある人、
お母さんのサポートに関わっている人は必見！ですよ～！



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産後ドゥーラのいる景色

このブログ登場率ナンバーワン産後ドゥーラ小川夕さん。

ご近所（小田原）だから…というのもあるのですが、
夕さんのクライアントさんが定期的に出張アロマトリートメントを
受けて下さるので必然的にご紹介率が高いんですよね。


この日は
夕さんがオススメの料理本を持参してお母さんに紹介していました。
ちなみに小川さんの背中では赤ちゃんが眠っています。


赤ちゃんは夕さんの背中で安心しきって眠っているし
お母さんも夕さんに赤ちゃんもキッチンも安心して任せて
料理本に釘付け。


家事サポートや育児サポートだけでなく
「こんなのあるよ」と色々教えてくれる産後ドゥーラ。

このときも
「来月○○の集まりが近所でありますよ。興味があったら参加してみるといいかも」
と教えてあげていました。

その地域の専門家やサポート機関、仲間に繋ぐのもドゥーラの役目。
地域密着型のドゥーラの強いところでもありますよね。

ちなみに私が夕さんに教えて貰って行きたかったけど行けなかったのは
絵本とワインとチーズの会。

豆乳と雑穀の会、とかじゃなくてすみません…（笑）


ひだまり屋　小川夕さん
http://hidamariya.ciao.jp/


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3月18日（水）「RETREAT鎌倉」
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